mommomoさん
最新の記録ノート
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08年05月01日(木)
うん、しゃんとね... |
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< 脱力...
| 重かった... >
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気持ちのいい朝です。 月初めくらい、いい言葉でスタートしたいよね。
まだまだ問題山積だけど、これも人生の栄養剤(肥やし...って、何か響きが古いよな)。 ちゃんと足、地に付けてね。
家庭訪問、せっかくピカピカにしたのに、やっぱりお玄関で...だった。 おばはん先生は、無駄な労力を使わない...ははは。
私の頃は、終わるとお腹いっぱいだったけどね^^。
さっ、始めましょっ。 5月一日(いっぴ)!!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| いなり(0.6人前) |
235 |
kcal |
| 具だくさんみそ汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 枝豆(1人前) |
33.5 |
kcal |
| ジャガイモとソーセージのカレー炒め(1人前) |
30 |
kcal |
| 9時 |
| しそちくわ(1人前) |
30 |
kcal |
| 12時 |
| 麻婆春雨(0.3人前) |
206 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 雑穀米(0.2人前) |
32.6 |
kcal |
| ちりめんじゃこ(1人前) |
15 |
kcal |
| 19時 |
| スパイシーモスバーガー(1人前) |
420 |
kcal |
| 野菜スープ(0.2人前) |
110 |
kcal |
| 甘食パン(1人前) |
200 |
kcal |
| 22時 |
| フルーツロールケーキ(1人前) |
450 |
kcal |
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2115 |
kcal |
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