本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

本日の記録
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神保町：蕎麦や・米山、中谷、岩井
今年の最低体重！…だが、調子に乗ってそばを味見した上に締めにはラーメンを食ってしまった。

それに、また傘を盗まれた。いままでずっと、盗まれた気がしたことはなかったのに、この一ヶ月で2回。たった1000円ぐらいの傘だから、軽い気持ちで盗むんだろうか。完全に日本人のモラルは低下してるよな。
客の食べ残しを出す船場吉兆もひどい。日本に外食文化が盛んなのは、日本人ならその程度のモラルは守るだろうという安心感があるからだと思う。だからいま中国製の食品が怖いのは、中国の人が日本に送り出す食品において、そんなモラルが期待できないような気がしているからだ。それなのに、食材費が価格の中で占める割合が低く、技術やステータスでお金を取る「高級料亭」でそんなことがまかり通っているなんて。
一生懸命作っている料理人は悲しかったろうな。美味しいタイミングではなく、温めなおしを出させられていたなんて。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
9409歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明星食品 中華三昧（1人前） 364 kcal
キャベツセット（1人前） 40.6 kcal
13時
筍ごはん（1人前） 316 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 東 90g（1人前） 386 kcal
19時
そら豆（1人前） 104 kcal
刺身（1人前） 64 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
20時
蕎麦（1人前） 297 kcal
23時
醤油ラーメン（1人前） 428 kcal
  3253 kcal
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