no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日(金)

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【朝ごはん】ご飯 味噌汁 ブリ煮付 ヨーグルト ブルーベリージャム コーヒー
【昼ごはん】ご飯 鮭 玉子焼き トマト
【間食】カロリーメイト コーヒー 芋もち
【晩ごはん】白身フライ リンゴ ビール
【体重・体脂肪率】53.7kg 12.3%



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