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08年05月04日（日）
順調♪ |
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< GWかぁ～。
｜ no title >
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今日は、昨日とうってかわっておなかのすきにくい日でした。
昨日と同じく家にいて、９時頃から起きてたけどお菓子食べたい！！とも思わなかった❤
あっ、ウォーキング中おなかすいてキャラメル食べたけどｗ
朝から、洗濯したり掃除したり家のこといっぱいしてたからかな♪
今日も超いい天気だったからいろいろしとかなきゃってはりきってました❤
昨日の予告通り、ウォーキングを兼ねてお買い物へ行ってきました☆
昼間は暑かったので、夕方からでかけ、買い物の時間も含めて往復で２時間くらいかな。
好きな曲聴きながらだと苦にならず楽しめました（＾＾）
ジムがお休みの日はまたウォーキングしよう♪♪
今日はコアリズムもちゃんとやりました（＾＾）
あんまり順調すぎると後が怖いｗｗ
ほどほどにがんばろぉ（＾＾）
２２時・・・・おなかすいてたわけでもないのにあまぐりに負けましたｗ
やっぱり買わないのが一番だぁｗ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| おにぎり（1人前） |
235 |
kcal |
| 11時 |
| チョコケーキバー（1人前） |
190 |
kcal |
| 15時 |
| ローカロ生活 一膳どんぶり 森のきのこ丼 1食（1人前） |
33 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 17時 |
| さつまいもキャラメル（1人前） |
300 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 里芋と鶏肉の煮物（1人前） |
139 |
kcal |
| サラダ（1人前） |
58.9 |
kcal |
| カルパッチョ用ソース（1人前） |
40 |
kcal |
| 22時 |
| ゼリー（1人前） |
127 |
kcal |
| 甘栗（5人前） |
55.5 |
kcal |
| 甘栗（5人前） |
55.5 |
kcal |
| 甘栗（5人前） |
55.5 |
kcal |
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1592 |
kcal |
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