no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日(月)

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【朝ごはん】カロリーメイト コーヒー
【サーフィン前後】プロテイン
【昼ごはん】辛味テリヤキチキンバーガー オニポテ コーヒー(モスバーガー)
【サーフィン前後】プロテイン バナナ ピザポテト
【晩ごはん】豚しょうが焼き定食(まんぷく)
【今日やった運動】サーフィン2R





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