no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日(火)

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【朝ごはん】カロリーメイト コーヒー
【サーフィン前後】プロテイン バナナ
【昼食】チキンカツ定食(不二かつ)
【間食】アップルパイ コーヒー
【晩ごはん】鰆南蛮漬け ビール
【今日やった運動】サーフィン1R





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