帰りの電車で【nomoniさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

帰りの電車で
< GW最終日。。 　｜　がっかりだよ！！ >
【今日のできごと】
人身事故があったらしい。
都営新宿線から京王線への直通運転が見合わせになった。

幸い、乗っていた電車は15分ほどの遅れで最寄駅に到着。

性別、年齢ともに不明だったが、
なんでゴールデンウィーク明けに。。
世間が休みだった間ずっと悩んでいたのかもしれない。

【今日の感想】
月に一回は必ずどこかの路線で人身事故が起きている気がする。
大事な命、粗末にするなよなぁ。

【その他】
4:00起床
22:30就寝

【記録グラフ】
体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		スクワット
300回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
チキンの煮込み（1人前） 455 kcal
かぼちゃ（1人前） 82.1 kcal
冷奴（1人前） 56 kcal
やきそば（1人前） 159 kcal
肉団子（1人前） 247 kcal
花王 ヘルシアウォーター（0.2人前） 3.6 kcal
11時
チョコレート（1人前） 167 kcal
12時
もりそば（1人前） 294 kcal
14時
花王 ヘルシアウォーター（0.6人前） 10.8 kcal
21時
SAVAS プロテイン（2人前） 166 kcal
  1641 kcal
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