no title【しの（72）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.1
BMI（） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1630kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
みそしる（1人前） 89.8 kcal
7時
トースト（1人前） 270 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
白身魚のフライ（0.5人前） 139 kcal
マーボー（1人前） 218 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め その1（1人前） 214 kcal
マーボー（1人前） 218 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1963 kcal
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