no title【しの（72）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しの（72）さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月22日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
ジョギング　３０分
筋トレ　４０回

【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.5
BMI（） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1642kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
なっとう（1人前） 100 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
鶏マヨ（冷凍食品）（2人前） 148 kcal
おひたし（1人前） 37.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
あぶらあげ（1人前） 34.7 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
21時
ネスレ キットカット（1人前） 100 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE