効果が出てきた！？【しの（72）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しの（72）さんのトップページ>記録ノートを見る>効果が出てきた！？
08年04月27日（日）

効果が出てきた！？
< i podシャッフ... 　｜　no title >
全く落ちなかった体重がようやく落ちてきた。

内臓脂肪も減少しているので、もう少しの辛抱だ。

【記録グラフ】
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1634kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2041kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g（1人前） 501 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ホットヌードル はま塩 [カップ] 69g（1人前） 305 kcal
カルビー ジャガビー（1人前） 241 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  2041 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE