no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ぶっかけうどん（1人前） 708 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カニかまぼこ（2人前） 21.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
たいやき（1人前） 101 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1.5人前） 165 kcal
たこ焼き（4人前） 1063 kcal
  2626 kcal
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