ＮＨＫマイルカップハァ・・・【katumi.uさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

ＮＨＫマイルカップハァ・・・
< ５月祭り 　｜　明日富山アスペンス... >
さすがに、前日疲れた(>_<)
睡眠不足です。
阪神連敗（２）脱出！
ＪＦＫ復活

【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
17時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（4人前） 728 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
  2576 kcal
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