〇5月14日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

〇5月14日記録
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【朝ごはん】
ご飯、メンチカツ

【昼ごはん】
ご飯、コロッケ、そば

【間食】
特になし

【晩ごはん】
つけ麺

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10054歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
メンチカツ（1人前） 203 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（2人前） 515 kcal
そば（1人前） 326 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
19時
つけ麺（1人前） 652 kcal
  2178 kcal
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