no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日（水）

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【記録グラフ】
起床時刻
420
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
2200m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Pasco 超熟（2人前） 254 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（1人前） 96 kcal
23時
ロイヤルホスト ふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前） 789 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
  1653 kcal
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