no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
7074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ビール（1人前） 140 kcal
手羽唐（1人前） 1171 kcal
ゴーヤちゃんプル（1人前） 313 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
プリン（1人前） 358 kcal
1時
ビール（1人前） 140 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
手羽唐（2人前） 2342 kcal
焼き鳥（2人前） 674 kcal
ゴーヤチャンプル（2人前） 626 kcal
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
  7074 kcal
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