no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
710
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Pasco 超熟（2人前） 254 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
江崎グリコ クラッツ（1人前） 77 kcal
19時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1480 kcal
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