no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

kurokoさん


(女性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ポークビーンズ（0.5人前）	167	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
フジパンライ麦食パン（1人前）	154	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
ごはん（1人前）	151	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア黒ゴマ（0.1人前）	19.5	kcal
9時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
海老フライ（1人前）	145	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
ニッスイ自然解凍でおいしい！　ひじきの煮つけ/４個（1人前）	23	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	36.7	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
こもちこんぶ（1人前）	35	kcal
キウイ（0.5人前）	26.5	kcal
10時
ペプシペプシＮＥＸ（1人前）	---	kcal
17時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
19時
サブレ　レモン（1人前）	134	kcal
レモンのつぼ（1人前）	18	kcal
20時
クラムチャウダー（1人前）	139	kcal
マカロニサラダ（0.4人前）	86	kcal
アメリカンチェリー（3人前）	19.8	kcal
21時
リカルデントガム（2人前）	6	kcal
22時
KAGOME 野菜生活100（1人前）	68	kcal
	2226	kcal
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