バイト【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

バイト
< no title 　｜　寝すぎた >
立ちっぱで疲れた～

【記録グラフ】
食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじきの煮物（0.3人前） 83.1 kcal
煮豆（1人前） 28.1 kcal
野菜スープ（1人前） 21.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
11時
森永乳業 サンキスト 100％グレープフルーツ [パック] 250ml（1人前） 94 kcal
12時
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
森永乳業 リプトン アップルティー [パック] 500ml（1人前） 413 kcal
15時
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
18時
ホールズ　グレープ（0.5人前） 72 kcal
ちりめん（2人前） 70.6 kcal
おにぎり（2人前） 358 kcal
19時
トンカツ（0.8人前） 230 kcal
ｷｬﾍﾞﾂ（0.3人前） 18.6 kcal
桃（缶詰）（0.3人前） 12.8 kcal
亀田製菓 ハッピーターン [袋] 32g（0.7人前） 188 kcal
20時
あわだま（5人前） 95 kcal
  2394 kcal
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