no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

kurokoさん


(女性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
3601kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト (マーガリン)（1人前）	172	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
魚肉ソーセージ（1人前）	161	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
9時
焼き肉（0.3人前）	242	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
野菜炒め　（1人前）	75.6	kcal
お多福豆（0.5人前）	0	kcal
いちご（2人前）	20.4	kcal
14時
あわだま（1人前）	453	kcal
15時
セブンイレブンメロンパン（1人前）	387	kcal
C1000レモン（5人前）	100	kcal
16時
ポッキー　つぶつぶいちご（1人前）	288	kcal
セブンイレブン海藻サラダ（1人前）	26	kcal
18時
クランキー　ポップジョイ（1人前）	241	kcal
ファミリーマートチョコツイストサンド（1人前）	380	kcal
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン　メープル（2人前）	352	kcal
19時
ソーセージスープ（1人前）	187	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
ブライト（3人前）	51	kcal
21時
ロッテキシリトールガム（2人前）	6.2	kcal
	3601	kcal
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