no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ライ麦食パン（1人前） 154 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポークミンチ（0.3人前） 75 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
炊き込み御飯（0.5人前） 158 kcal
玉子焼き（2人前） 265 kcal
アメリカンチェリー（4人前） 26.4 kcal
14時
C１０００レモンキャンディ（1人前） 176 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 33 kcal
16時
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（0.1人前） 35 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 241 kcal
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
明治製菓 コパンバターソルト味（0.4人前） 109 kcal
明治製菓 コパンバターソルト味（0.3人前） 81.9 kcal
22時
リカルデントガム（2人前） 6 kcal
  2200 kcal
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