no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

kurokoさん


(女性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
2455kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
第一屋製パン㈱メロンパン（0.5人前）	105	kcal
クリームパン（1人前）	229	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
8時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
レモンのつぼ（2人前）	36	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
塩昆布（1人前）	5.5	kcal
13時
豚肉の野菜巻き（3人前）	411	kcal
マッシュポテト（0.5人前）	143	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
昆布（0.3人前）	38.2	kcal
ミニトマト（2人前）	11.6	kcal
キウイ（1人前）	53	kcal
19時
タマゴスープ（1人前）	22.1	kcal
カレイの煮つけ（1人前）	379	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	36.7	kcal
グレープフルーツ（0.5人前）	53.2	kcal
21時
ロッテキシリトールガム（2人前）	6.2	kcal
23時
グルコースサプライ（1人前）	80	kcal
ビアードパパのヘルシースイーツ　チョコ（2人前）	100	kcal
	2455	kcal
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