no title【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

kurokoさん


(女性) AB型

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【記録グラフ】

食事の記録
4665kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ミックスピザ（0.5人前）	310	kcal
キャロットジュース（1人前）	56	kcal
8時
ごはん（1人前）	151	kcal
ちりめん（1人前）	35.3	kcal
サバの味噌煮（1人前）	559	kcal
ちくわのいそべあげ（2人前）	146	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
グレープフルーツ（0.3人前）	31.9	kcal
9時
大塚製薬カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 4本入り 4本（1人前）	400	kcal
10時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン　メープル（2人前）	352	kcal
14時
あわだま（1人前）	453	kcal
15時
大塚製薬ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前）	135	kcal
17時
ロッテ　アーモンドチョコ（1人前）	581	kcal
明治製菓明治チョコレート　ストロベリー（1人前）	247	kcal
19時
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1人前）	237	kcal
野菜スープ（1人前）	21.6	kcal
抹茶クリームドーナツ（1人前）	350	kcal
	4665	kcal
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