ゴー【kurokoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

ゴー
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病院へゴー

【記録グラフ】
食事の記録
3470kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
明治 アクアブルガリア（1人前） 125 kcal
11時
チキンサンド（2人前） 580 kcal
ジャムサンド（2人前） 400 kcal
さくらんぼ（0.5人前） 69.5 kcal
15時
C１０００レモンキャンディ（1人前） 176 kcal
KAGOME 野菜生活100（1人前） 68 kcal
17時
クランベリー＆レモンキャンディ（1人前） 154 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
18時
アーモンドポップ（1人前） 254 kcal
ファミリーマート わかめおにぎり（1人前） 189 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 244 kcal
19時
スープカリー（1人前） 427 kcal
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 94 kcal
メンチカツ（冷凍）（1人前） --- kcal
さくらんぼ（0.5人前） 69.5 kcal
21時
ロッテ キシリトールガム（2人前） 6.2 kcal
23時
小魚アーモンドせんべい（1人前） 39 kcal
黒豆せんべい（1人前） 58 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
岩塚製菓 味しらべ（1人前） 31 kcal
  3470 kcal
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