no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 4.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
ジョイフル ねぎトロ丼（0.7人前） 408 kcal
セブンイレブン 豚しゃぶサラダ（1人前） 329 kcal
22時
ひやしたぬきそば（1.5人前） 732 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1人前） 110 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 58 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずくす（1人前） 46.8 kcal
ひじき（2人前） 93.7 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
  1898 kcal
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