手首【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

手首
< no title 　｜　疲れのピーク >
【今日の調子】

【今日のできごと】 仕事

【不安に感じたこと】 ない

【気をつけたこと】 幸せ気分を保つ（これが意外とむずかしい）

【今日の感想】
最近再び手首がイマイチです。
仕事で手首をよく使うからでしょうか･･･

仕方がないので昨日はシップを手首に貼ってねむりました。
そのせいか今日はちょっとましな感じですね。

そういえば、最近のピアノを再開したのですが、あまり根を詰めると手首が痛い感じがします。
サポーターでもすればいいのかなぁ。
たまに、いろいろ不都合が身体に出ます。まあ、ある程度しょうがないのでしょうけれども･･･

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.3%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
28秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
16秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1401kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
あんぱん（1人前） 196 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
  981 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/05/26 15:12 
私も、最近、体のあちこちが、痛みだしました。。。
錆つき始めたのでしょうか？？？
あちゃちゃ～～～～。

いまからは、ちょっとした痛みと、長い付き合いになりますね。
ボンド８８ 2008/05/26 17:51 
さのっちさん
あまりそう思いたくないのですが、そうなのかもしれません。
うーーーん、つらいところですが、こればっかりは仕方ないですね。
うまーくつきあうことを考えたほうがいいのでしょうね（＾＿＾）
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