no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
6時
トマト（1人前） 22.8 kcal
8時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
9時
チーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
焼きおにぎり（0.8人前） 145 kcal
寿がきや 小さなおうどん　わかめスープ仕立（1人前） 172 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
鮭（2人前） 295 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1506 kcal
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