〇5月30日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

〇5月30日記録
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【朝ごはん】
ご飯、肉もやし炒め、味噌汁

【昼ごはん】
つけ麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
焼肉

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
4454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
肉もやし炒め（1人前） 362 kcal
味噌汁（1人前） 29.4 kcal
12時
つけ麺（1人前） 652 kcal
22時
まっこり（1人前） 292 kcal
焼肉　（1人前） 2603 kcal
ビール（1人前） 280 kcal
  4454 kcal
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