〇5月29日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

〇5月29日記録
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【朝ごはん】
ご飯、ホルモン焼、味噌汁

【昼ごはん】
ご飯、塩ラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
おにぎり、パン

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
ホルモン焼（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 104 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
塩ラーメン（1人前） 553 kcal
19時
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 226 kcal
ファミリーマート ホワイトドッグ（照り焼きチキン＆エッグ）（1人前） 243 kcal
  1764 kcal
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