〇6月4日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

〇6月4日記録
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【朝ごはん】
おにぎり3個

【昼ごはん】
ミニ麻婆丼、坦々麺

【間食】
特になし

【晩ごはん】
サラダうどん、バナナ

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
96mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
梅おにぎり（3人前） 351 kcal
12時
麻婆丼（1人前） 558 kcal
坦々麺（1人前） 701 kcal
20時
サラダうどん（1人前） 303 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1973 kcal
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