天気がよくない【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

天気がよくない
< やっぱり停滞期っぽ... 　｜　停滞期、続く・・ >


【記録グラフ】
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏肉（1人前） 158 kcal
植物油（1人前） 35.9 kcal
サラダ（1人前） 52.6 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ウスターソース（1人前） 9.4 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1.4人前） 153 kcal
バター（1人前） 67.8 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
17時
マース・ジャパン・リミテッド M＆M'S　50g袋（0.1人前） 24.4 kcal
18時
玄米（1人前） 165 kcal
スンドゥブチゲ（1人前） 194 kcal
サラダ（1人前） 59.7 kcal
  1303 kcal
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