6/9【リーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

6/9
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【朝ごはん】 玄米食パン、カットパインアップル５個、ブラックコーヒー

【昼ごはん】 ビュッフェー(３８９kcal）

【間食】 ミニルマンド２個、ココナッツビスケット２個(２００kcal）

【晩ごはん】 マリ(２００kcal）

【夜食】 ミルクシフォン（３００kcal）、牛乳２００ml（１５０kcal）

【今日の感想】

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