no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
560点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
七分づきごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 76.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 46.5 kcal
めざし（1人前） 18.3 kcal
黒豆（1人前） 17.1 kcal
自家製豆乳カスピ（1人前） 73.1 kcal
味付けのり（1人前） 2.7 kcal
バナナ（1人前） 30.1 kcal
明日葉（1人前） 15.9 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯　小（1人前） 252 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 81 kcal
焼さんま（1人前） 277 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 43.2 kcal
21時
手羽元黒酢煮（1人前） 122 kcal
もずく酢（1人前） 34.7 kcal
ジューシーオレンジ（1人前） 33 kcal
フラックスシードオイル（1人前） 59.9 kcal
するっと抹茶（1人前） 26.2 kcal
  1478 kcal
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