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08年06月10日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| マンゴー（1人前） |
48 |
kcal |
| 七分づきごはん（1人前） |
185 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
85.3 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| フラックスシードオイル（1人前） |
59.9 |
kcal |
| モロッコ豆おひたし（1人前） |
20 |
kcal |
| 黒豆（1人前） |
17.1 |
kcal |
| 自家製豆乳カスピ（1人前） |
73.1 |
kcal |
| 明日葉（1人前） |
15.9 |
kcal |
| 7時 |
| 豚キムチ（1人前） |
99.3 |
kcal |
| 9時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 豆（1人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
252 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
64.2 |
kcal |
| とろろ（1人前） |
136 |
kcal |
| ひじき煮物（1人前） |
99.2 |
kcal |
| 高野豆腐の煮物（1人前） |
133 |
kcal |
| 19時 |
| 生ハムサラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| シーザーサラダ（1人前） |
61.8 |
kcal |
| 馬刺し（1人前） |
--- |
kcal |
| キムチ生春巻き（1人前） |
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kcal |
| 串焼き（1人前） |
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kcal |
| 白身魚ユッケ（1人前） |
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kcal |
| 砂ずり炒め（1人前） |
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kcal |
| 梅酒２杯（1人前） |
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kcal |
| 中華くらげ（1人前） |
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kcal |
| チャンジャ（1人前） |
--- |
kcal |
| チョコレート（1人前） |
44.6 |
kcal |
| 地瓜干（1人前） |
60.7 |
kcal |
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1531 |
kcal |
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