疲労・・・【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月10日（火）

疲労・・・
< 疲れたー 　｜　ちょっと誘惑に負け... >
ありえん。
今学期早く終われー。

【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 161 kcal
第一パン 発芽玄米バターロール [袋] 6個（1.4人前） 153 kcal
マヨネーズ（1人前） 14.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 81.4 kcal
ハム（1.4人前） 41.2 kcal
鶏肉（1人前） 34.7 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
15時
チップス（0.6人前） 126 kcal
19時
サラダ（1人前） 110 kcal
第一パン 発芽（1.4人前） 153 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 17.1 kcal
鶏肉（1人前） 235 kcal
マーガリン（1人前） 39.4 kcal
しじみのお吸い物（1人前） 2.8 kcal
  1363 kcal
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