no title【ニクキゥさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
55分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ラスク（10人前） 279 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 170 kcal
12時
山崎製パン とっておき宣言　クーベルチュールチョココロネ（1人前） 269 kcal
エースコック ねぎ塩ラーメン（1人前） 330 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前） 129 kcal
17時
亀田製菓 こつぶっこ（1人前） 234 kcal
19時
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
20時
糸こんにゃくの煮物（1人前） 113 kcal
塩そら豆（1人前） 125 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　亜鉛（1人前） 0.87 kcal
小林製薬 ビタミンB群（1人前） 1.2 kcal
明治 鉄（1人前） 8 kcal
  1740 kcal
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