ああ・・食パン【スカビオサさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

ああ・・食パン
< 過食嘔吐デイ 　｜　街の女の子たち・・... >
今日も朝からカショってしまった。。

病院へいってきた。
しばらくは食パン禁止とカロリー計算をしろとのこと。。。
なかなかカロリー計算できず。。。
でもだめだ、ちゃんとやらんと病気なおらへんし！
がんばる！

今日は２回嘔吐・・・。

ヒッキーになっていたこの何日間・・
過食嘔吐の毎日でした。。

でも、お天気も来週からよくなりそうだし、
またまた気を取り直してがんばっていく。

食欲抑制剤・・きいているのかきいていないのやら。
やっぱりわからない。。。

【記録グラフ】
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（3人前） 515 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
黒豆（2人前） 249 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（2人前） 364 kcal
ルナ 脂肪０％いちごのヨーグルト 300g（0.4人前） 82.8 kcal
サラダ（1.4人前） 52.3 kcal
６品目惣菜 惣菜（1人前） 226 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 1500ml（1人前） 0 kcal
14時
日本ルナ 脂肪0％ リンゴのヨーグルト（1人前） 192 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
17時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
19時
玉ねぎのバター炒め（0.2人前） 19.5 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
  2085 kcal
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