お昼は外食【ちびとらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月14日（土）

お昼は外食
< 納豆オムレツ 　｜　物凄い勢いで減量し... >
お昼は『龍』で食べたー。
ミニ丼セットを注文して
カツオ丼と冷しゃぶ丼でした。

あーそろそろ肉を食したい・・・・。
来週の土曜日ランチは
ロイホのステーキ２５０グラムに決まり!!!
今のうちに運動しとこー。

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
干し梅（1人前） 20 kcal
13時
カツオ丼（1人前） 300 kcal
冷しゃぶ丼（1人前） 500 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  928 kcal
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