食欲大爆発～【スカビオサさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

食欲大爆発～
< 街の女の子たち・・... 　｜　no title >
【今日のできごと】
　あーあー。
　朝からナにやってんだ。。。。

　昨日またねれなかった。
　薬のんだらねれない。。

　睡眠不足＝過食になってる。
　でも寝れないのだから仕方がない。

　朝なぜコンビニへでかけてしまったのだろう。
　そしてなぜまだ食べようとしているのだろう。

　昨日ちゃんと栄養とったのに！！！！
　眠い。。
　寝たい。
　寝させてください。。。
　

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（0.4人前） 36.7 kcal
ソヤファーム 豆乳でつくったヨーグルト（1人前） 76 kcal
共立 レーズン（0.2人前） 84.2 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
ハウス食品 ナチュラルブラウン（0.2人前） 51.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 360 kcal
お寿司（1人前） 130 kcal
江崎グリコ アイスもなか（1人前） 60 kcal
アイスあずきバー（1人前） 70 kcal
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.5人前） 70.5 kcal
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.2人前） 67.2 kcal
紫芋大福（1人前） 60 kcal
餃子（冷凍）（2人前） 78.8 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
プルーン（2人前） 68.6 kcal
共立 レーズン（0.1人前） 42.1 kcal
ハウス食品 ナチュラルブラウン（0.2人前） 51.2 kcal
お寿司（1人前） 130 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
江崎グリコ アイスもなか（2人前） 120 kcal
アイス小豆バー（1人前） 70 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2590 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2008/06/19 16:00 
あれ～～～っ　食パン禁止じゃないの？

だめですぞ　（笑）

運動しましょう！たぶん　疲れて寝れるよ。
スカビオサ 2008/06/23 22:07 
まるおでございます。さんへ

レスがおそくなりすみません。
最近ぜんぜん、みれてなくって。
てか体調が不安定でした。

食パンね！えーっと・・・
たしか先週の金曜日からやめてます！

すごい快挙！過食も嘔吐もしてません！
すごいんです！

でも体重やらは今はかるのやめたんです！
今は過食をなおして、
フツーに生活することを目標にしているので！

がんばりますね！
ありがとうございます！
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