no title【dr.雅さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
720
起床時刻（） のグラフ
 		水泳
2000m
水泳（m） のグラフ
 		食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
りんご（1人前） 91.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 67 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
うどん（0.4人前） 171 kcal
  1507 kcal
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