〇6月17日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たけしさんのトップページ>記録ノートを見る>〇6月17日記録
08年06月17日（火）

〇6月17日記録
< 〇6月16日記録 　｜　〇6月18日記録 >
【朝ごはん】
チャーハン、コロッケ

【昼ごはん】
ご飯、シュウマイ

【間食】
特になし

【晩ごはん】
豆腐、もずく、ピーマンの肉詰め

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 330 kcal
コロッケ（1人前） 252 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
シュウマイ（1人前） 411 kcal
21時
豆腐（1人前） 168 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 203 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
  1697 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE