no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
23時
サントリー ダイエット 生 [カン] 350ml（1人前） 77 kcal
寿司（1人前） 464 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
  2401 kcal
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