今日も辛いんだろうな。。。【autumn46さんの健康管理カラダカラノート】

autumn46さん


1980年10月17日生(女性) B型東京都

今日も辛いんだろうな。。。

< やったー!! 　｜　昨日は調子に乗って... >

今日はこれからホットヨガ。
楽しみだけどつらいんだろうなぁ。
でもがんばろ♪

ホットヨガの辛さは死にそうなんだけどそれがまたいいんだよなぁ。。
私頑張ってるって気になるから。
そんな私はドＭなのかもしれません。。

【記録グラフ】

ウォーキング 100分	食事の記録 2321kcal	体重 49.3kg
カロリー比較

【食事の記録】

7時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	202	kcal
ダノンビオ（1人前）	70	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
豆乳（0.5人前）	73.6	kcal
11時
山崎製パンバターロール [袋] 6個（1人前）	94	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
グリコ赤はるさめスープ　レッドカレー風味（1人前）	94	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前）	110	kcal
かじきのてりやき（1人前）	123	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
豆腐（0.5人前）	25.2	kcal
いなばツナ缶（食塩無添加)（0.3人前）	16.5	kcal
理研ノンオイル胡麻（1人前）	23	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
16時
カルビーフルーツグラノーラ（1人前）	99	kcal
クッキー（0.5人前）	83.9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
21時
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
カルビーサッポロポテトつぶつぶベジタブル [袋] 90g（1人前）	444	kcal
キリンビールキリンスパークリングホップ [カン] 350ml（1人前）	144	kcal
カルピスカルピスサワー [カン] 350ml（1人前）	231	kcal
	2321	kcal
		食事レポートを見る

きのっち	2008/06/25 16:59
私も「自分はドＭかも」と思ってやってます（笑）ホットヨガ、終わった後の爽快感が良いんですよね！今日も頑張ってきて下さいね～
浜ジョー	2008/06/25 18:15
私も～、ドは付かないけど、Ｍですね！（爆）
autumn46	2008/06/26 09:30
きのっちさんホットヨガを好んでやる人ってＭっけがある人が多いのかも知れませんね。。でもホントあの爽快感は何物にもかえがたいですよね。。昨日も頑張りました!! ありがとうございます。 0205のジョーさんＭ精神で筋力つけ頑張ってください♪

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ