NO SWEET【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

NO SWEET
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【朝ごはん】
ごはん　えびタル　たまねぎ

【昼ごはん】
皿うどん おにぎり

【間食】
チョコ

【晩ごはん】
フレンチトースト
アイス

【今日の感想】
体重めっちゃ増えた････

【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1066kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
たれ（1人前） 23.5 kcal
えび＆タルタルソース（2人前） 136 kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 33 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
10時
フレンチトースト（1人前） 125 kcal
12時
皿うどん（1人前） 311 kcal
22時
アイス（1人前） 303 kcal
  1066 kcal
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