痩せる！！！【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月30日（月）

痩せる！！！
< NO SWEET 　｜　MANY SWEE... >
【朝ごはん】
餃子　ごはん　はるさめ　とうもろこし

【昼ごはん】
パン

【間食】
アイス

【今日の感想】
痩せる････！！
本気でやばい

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
956kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼き餃子（1人前） 294 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
サラダ（1人前） 34.2 kcal
とうもろこし（1人前） 9.2 kcal
江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） 50 kcal
12時
木村屋總本店 チョココロネ [袋] 1個（1人前） 277 kcal
15時
江崎グリコ ミニセレ ソフトコーン チョコ＆バニラ 1個（1人前） 207 kcal
  956 kcal
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