子供とプール【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

子供とプール
< 第１１回測定日 　｜　変則 >
朝からシトシト雨。

五年ぶりぐらいにケンタッキー食べた。

味がすごく濃くて、もの凄い油だった。

空いている店内、レジで注文して待っていると娘が恰幅の良い、店のお姉さんを指差して「あの人パパよりおっきいねぇ～」だって。
とっさに「シィーッ！」と言ったけどおそらく聞こえただろう。　やはり子供は天使であり悪魔である。

美味しいけど、次に食べるのはまた五年後にしたいもんでＲ。


運動　つーか子供とプールお遊び

【朝ごはん】
ご飯　納豆　ほうれん草の味噌汁
細長いミニパン

【昼ごはん】
塩焼きそば　マックポテト　ＫＦＣチキン２個

【間食】

【晩ごはん】
しらたきひじき　ブロッコリーサラダ
ほうれん草の味噌汁

【夜食】
青汁　豆乳

【記録グラフ】
体脂肪率
13.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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