汗が流れる日【ごんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

汗が流れる日
< 近江八幡 　｜　no title >
蒸し暑すぎる！！

【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
昼（1人前） --- kcal
ピラフ（1人前） 525 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
揚げシュウマイ（1人前） 254 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
夜（1人前） --- kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
  1598 kcal
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