糖分がほしい【jaylaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月11日（金）

糖分がほしい
< だるい 　｜　朝っぱらからジム >
生理前なのか、甘いものが食べたくなる。

別に他のものに関しては、バカ食いすることはないんだけど、
甘いものを見るとついつい理性が抑えられなくなるのは・・・生理前だからか！？

就職のこともいまだに悩んでるし、
もしかしたら内定取り消しされるかもしれないし、
マジで落ちるわ。

あとちょっとでAmazonから教材が届くから、
そしたら独学で勉強始めよう。

親にもそろそろ言わないといけないんだけど、
どのくらい入所を待ってくれるかまだわからないから何とも言えない。

この倦怠感と疲労、どうしたんだろう、って感じ。

この２～３日、起きると目が腫れてるし、
だるいし、甘いもの以外の食欲があんまりない。

ただ、栄養とらなくちゃいけないから食べてるような・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
12時
グラタン（0.7人前） 416 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
バブルティ（1人前） 350 kcal
19時
サラダ（1人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 55.1 kcal
20時
もやし（1人前） 37 kcal
  1323 kcal
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