no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キウイフルーツ（1人前） 37.1 kcal
パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
わらびもち（0.5人前） 25 kcal
サラダ（1人前） 47.7 kcal
12時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
バニラアイス（0.5人前） 152 kcal
フルーツタルト（1人前） 301 kcal
フルーツ（1人前） 59.6 kcal
13時
明治屋 人参ジュース（1人前） 44 kcal
19時
ステーキ（1人前） 411 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
冷奴（1人前） 26.9 kcal
マンゴー（1人前） 48 kcal
ライチ（1人前） 56.7 kcal
  1638 kcal
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