no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ライチ（1人前） 56.7 kcal
ごはん　120g（1人前） 185 kcal
納豆（1人前） 80 kcal
カレイ（干し）（1人前） 41 kcal
冷奴（1人前） 50.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
味噌汁　（1人前） 51.1 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ニューサマーオレンジ（1人前） 45 kcal
ごはん　120g（1人前） 252 kcal
味噌汁　（1人前） 30.5 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
おくら（1人前） 14.3 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 18.5 kcal
18時
ソイティー（1人前） 63.5 kcal
22時
家常南瓜（1人前） 192 kcal
珈琲ぜんざい（1人前） 105 kcal
  1381 kcal
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