no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
大塚製薬 マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
7時
ジョイフル ねぎトロ丼（1人前） 583 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
  2278 kcal
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